LES ACTIVITÉS Ô35
AQUABIKE
L’aquabike vous transportera dans la peau d’un coureur du tour de France en pleine étape du Tourmalet, sans le casque, et en maillot de bain dans l’eau à la fraîche. Venez tester !!
AQUA-PILATES
AQUA WAKE-UP
Un peu de tout pour commencer une belle journée !
AQUAGYM
Le travail y est complet, nous aborderons tous les groupes musculaires, dans une ambiance adaptée à chacun selon ses capacités.
CIRCUIT FITNESS
Le circuit fitness est une séance intermédiaire, plus tonique que l’aquagym et moins intense que le circuit cardio. Vous aimez bouger, vous aimez l’accélération, le rythme de la musique vous stimule physiquement ? Bienvenue au Circuit Fitness.
CIRCUIT CARDIO
Le circuit cardio fait partie des activités les plus intenses que nous proposons à Ô35. Si votre but est de chercher à vous dépasser musculairement et de repousser vos limites, alors c’est à la porte du cardio qu’il faudra frapper !
AQUA PALMES AND CO
L’Aqua Palmes and Co vous tonifie et vous raffermit les jambes. Cette activité galbe les fessiers et renforce également les abdominaux.
AQUAGYM PRÉ NATALE
AQUAPHOBIE
AQUABOXE
FIT PADDLE
Le Fit Paddles est un circuit alliant cardio renforcement et équilibre. Dans cette activité, vous retrouverez trois ateliers :
-L’aquabike pour le cardio
-Le trampoline pour le renforcement et le cardio
-Le Paddles attaché au mur et au vélo pour le renforcement et l’équilibre.
BÉBÉ NAGEUR
NATATION ENFANT
ÔPENTOSWIM
– les réservations sont possibles sur cette activité jusqu’à 0 min avant le début de la séance.
– les annulations sont possibles jusqu’à 0 min avant le début de la séance.
– les réservations sont bloquées avant 180j du début de la séance.