Cette semaine nous nous attaquons à un complexe que beaucoup de coachs ne cessent d’entendre pendant leurs séances au cours desquelles les exercices du haut du corps sont programmés… “Oh non, pas [...]
J’ai récemment été questionné par plusieurs adhérentes d’Ô35 quant à la fréquentation masculine de nos sessions sportives en tout genre. Le but étant de trouver un créneau qui pourrait [...]