L’aquabike vous transportera dans la peau d’un coureur du tour de France en pleine étape du Tourmalet, sans le casque, et en maillot de bain dans l’eau à la fraîche. Pour résumer cette pratique, [...]
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Apprendre à nager est fondamental de nos jours! Mais c’est aussi vital.
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Cette nouvelle activité vous tonifie vous raffermit les jambes, et galbe les fessiers et renforce les abdominaux.
Un travail de palmes et une autre atelier. Cela peut être des bras, de la [...]
L’aquapilates est une pratique reprenant les principes du Pilates traditionnel au sol en les transposant à l’eau dans une posture généralement verticale. Pratique sur un rythme lent mais [...]
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