Nous entrons dans la zone plus douce de notre panel d’activités. Vous êtes en rééducation suite à un traumatisme ou une blessure, vous êtes limités dans vos mouvements ou tout simplement vous [...]
Apprendre à nager est fondamental de nos jours! Mais c’est aussi vital.
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Cette nouvelle activité vous tonifie vous raffermit les jambes, et galbe les fessiers et renforce les abdominaux.
Un travail de palmes et une autre atelier. Cela peut être des bras, de la [...]
L’aquapilates est une pratique reprenant les principes du Pilates traditionnel au sol en les transposant à l’eau dans une posture généralement verticale. Pratique sur un rythme lent mais [...]
L’aqua Wake Up, est l'activité matinale.
Elle va vous permettre de partir du bon pied pour votre journée de travail.
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Le circuit fitness est une séance intermédiaire, plus tonique que l’aquagym et moins intense que le circuit cardio. Vous aimez bouger, vous aimez l’accélération, le rythme de la musique vous [...]
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