Le circuit fitness est une séance intermédiaire, plus tonique que l’aquagym et moins intense que le circuit cardio. Vous aimez bouger, vous aimez l’accélération, le rythme de la musique vous stimule physiquement ? Bienvenue au Circuit Fitness.

Vous vous êtes repassés la saga “Rocky” des dizaines de fois et avez adoré “Million DollarBaby”. Pour vous c’est une évidence, se défouler sur un rythme effréné en enchaînant les crochets et les kicks est un besoin. Entrez donc dans notre ring aquatique !

Le Fit Paddles est un circuit alliant cardio renforcement et équilibre. Dans cette activité, vous retrouverez trois ateliers : l’aquabike, le trampoline et le paddle attaché au mur et au vélo pour le renforcement et l’équilibre.

L’Aqua Palmes and Co vous tonifie et vous raffermit les jambes.

Cette activité galbe les fessiers et renforce également les abdominaux.

Faites attention à ne pas sous-estimez ce cours, il est 3 fois plus physique qu’un cours d’aquagym !