L’aquabike vous transportera dans la peau d’un coureur du tour de France en pleine étape du Tourmalet, sans le casque, et en maillot de bain dans l’eau à la fraîche.
Pour résumer cette pratique, nous pouvons mettre en évidence un travail prononcé des cuisses, mollets, fessiers ainsi que de la ceinture abdominale, les bras pouvant être abordés par certains coachs. L’aquabike vous renforcera musculairement et mettra à rude épreuve votre cardio ! Alors des cours vous allez travaillez hors du vélo avec des abdominaux, des bras avec ou sans haltères…