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L’AQUABIKE

L’Aquabike, appelé aussi Aquacycle, est un dérivé de l’aquagym. 

L’aquabike vous transportera dans la peau d’un coureur du Tour de France en pleine étape du Tourmalet. Sans casque, et en maillot de bain dans l’eau à la fraîche.

Pour résumer cette pratique, nous pouvons mettre en évidence un travail prononcé des cuisses, mollets, fessiers ainsi que de la ceinture abdominale. Les bras pouvant être abordés par certains coachs. L’aquabike vous renforcera musculairement et mettra à rude épreuve votre cardio ! Lors des cours, vous allez travailler hors du vélo vos abdominaux, vos bras avec ou sans haltères…

L’aquabike n’est pas contre-indiqué pour les femmes enceintes à vitesse modérée. Votre coach est à l’écoute et vous conseillera sur des positions plus adéquates selon votre état.

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LES +

OÙ FAIRE DE L’AQUABIKE ?

L'aquabike chez Ô35

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