L’aqua-🍑

L’été, les vacances, du temps libre  Il fait jour plus tôt, il fait beau, on a qu’une seule envie, sortir, s’habiller léger et profiter du temps qu’il fait, seul ou avec ceux qu’on aime.Les [...]

La fête des mères

Le 29 mai sera une occasion supplémentaire de clamer son amour à sa mère, sa maman, sa mamoune, sa ‘man, sa mamounette ou peu importe le surnom que vous lui donnez. Une occasion, celle de la fête [...]

Le sport contre la charge mentale

La charge mentale, soulagée par celle de l’effort ! Plusieurs études menées par des économistes analysent comment la charge mentale que les femmes subissent encore majoritairement aujourd’hui ne [...]

Santé Ô35

BIEN DANS MON MAILLOT, BIEN DANS MA TÊTE La santé, c’est un état qui peut être exprimé dans de nombreux domaines de notre vie quotidienne, elle peut être mentale, psychique, physique ou [...]

Journée des droits de la femme

Le 8 mars est un jour important qui plus est pour l’équipe d’Ô35 qui se voit composée majoritairement de femmes et pour toutes celles (on parle de vous) qui fréquentent nos centres de Nantes [...]

Mon bébé, champion de plongée

Depuis bientôt 3 ans, Ô35 propose des séances de bébés nageurs et vous êtes de plus en plus nombreux à vous y inscrire ou à nous appeler pour avoir plus d’informations sur cette mystérieuse [...]

FUTURE MAMAN ET DÉJÀ SPORTIVE

L’aquagym prénatal fait partie des offres que nous mettons à votre disposition. Notre ambition est de pouvoir convenir à tout le monde quels que soient vos envies, vos objectifs ou vos capacités. [...]

ELLE A LES BRAS DE SCHWARZY

Cette semaine nous nous attaquons à un complexe que beaucoup de coachs ne cessent d’entendre pendant leurs séances au cours desquelles les exercices du haut du corps sont programmés… “Oh non, pas [...]

La moustache humide

J’ai récemment été questionné par plusieurs adhérentes d’Ô35 quant à la fréquentation masculine de nos sessions sportives en tout genre. Le but étant de trouver un créneau qui pourrait [...]