Pré natale

Post-natal femme enceinteL’eau est un support accueillant qui va vous permettre de vous détendre et de vous initier à une respiration un peu particulière, l’expiration se rapprochant des moments de travail de l’accouchement.

Convivialité et partage sont au programme de ces rendez-vous aquatiques, l’activité permettant la rencontre et l’échange avec d’autres femmes qui en sont chacune à un certain moment de leur grossesse.

La Gym Aquaprénatal est un moment de détente où vous pourrez profiter de bouger sans l’inconvénient du poids du bébé qui peut des fois vous faire sentir les jambes lourdes.

Le bénéfice de cette séance est double ! Vous profiterez de ce moment pour vous muscler, garder la forme et une activité physique régulière. votre enfant profitera lui aussi du rythme de la musique, de la dynamique de vos mouvements et de l’eau qui vous entoure.