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CIRCUIT FITNESS

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Le circuit fitness est une séance intermédiaire, plus tonique que l’aquagym et moins intense que le circuit cardio. Vous aimez bouger, vous aimez l’accélération, le rythme de la musique vous stimule physiquement ? Bienvenue au circuit Fitness.

Le travail du corps y est complet et pourra alterner entre renforcement musculaire et un peu de travail cardio vasculaire. Des pieds à la tête, nous travaillerons toutes les chaînes musculaires.

Comme pour le circuit cardio, nous pourrons travailler grâce à de multiples supports (trampolines, élastiques, haltères) mais toujours dans l’eau !

Le circuit Fitness chez Ô35
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