Aquaboxing

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Vous vous êtes repassés la saga “Rocky” des dizaines de fois et avez adoré “Million Dollar Baby”, pour vous se défouler sur un rythme effréné en enchaînant les crochets et les kicks est un besoin, une évidence. Entrez donc dans notre ring aquatique !

Sur cette séance, nous travaillerons sur un rythme élevé en maintenant le niveau cardio très haut. Le travail des bras se fera bien plus présent que sur n’importe quelle autre activité. Le travail abdominal sera important et couplé à celui des jambes.

Rassurez vous, la maîtrise du jeu de jambes de Mohammed Ali ne sera pas nécessaire pour profiter à 100% de ces 45 minutes de folie !

Comme après un combat, vous ressortirez complètement vidés et détendus, mais sans coquard et avec le sourire !