Aqua- Pilates

Aqua-Pilates NantesL’Aqua Pilates est la nouvelle activité visant à la réhabilitation posturale dynamique, fondée sur les principes de la méthode Pilates avec des adaptations spéciales pour remise en forme aquatique.

Cette activité se concentre son programme sur la mobilisation générale, la surveillance, la stabilité, le renforcement et ré-équilibrage des grandes chaînes musculo-squelettiques.

La série complète des exercices proposés permet une coordination de travail musculaire de toutes les régions du corps. Le travail effectué dans une décharge partielle permet le maintien d’un bon alignement de la colonne vertébrale.

AquaPilates Fit né comme une gymnastique dynamique dans l’eau et vise à:

* Ceux qui veulent éviter les déséquilibres posturaux ou les muscles squelettiques;

* Qui veut lutter contre les déséquilibres posturaux ou le muscle squelettique;

* Sports qui veulent intégrer l’entraînement sportif ou pour prévenir les blessures;

* Ceux qui sont confrontés à une rééducation orthopédique.