Aquactivités

Aqua Cross

Une nouvelle activité pour ceux qui veulent du résultat et qui n’ont pas peur d’avoir mal. Un circuit avec des ateliers dans l’eau et…

Aqua- Pilates

L’Aqua Pilates est la nouvelle activité visant à la réhabilitation posturale dynamique, fondée sur les principes de la méthode Pilates avec des adaptations spéciales…

Circuit Fitness

Le Circuit Fitness est la méthode idéale pour améliorer sa condition physique et retrouver la forme ! Cette discipline est parfaitement adaptée à tous les…

Natation enfants

Apprendre à nager est fondamental de nos jours! Mais c’est aussi vital. Divertissant et convivial, le cours de natation s’adresse aux jeunes à partir…

Circuit Cardio

Le circuit cardio s’appuie sur le principe d’entraînement du circuit training. Des séries d’exercices s’enchaînent sur des courtes durées, intenses et répétitives. Toutes les…

Aquabike

L’Aquabike appelé aussi Aquacycle, est un dérivé de l’aquagym Guidé par un coach diplômé et formé aux spécificités de ce sport, les séances d’aquabiking…

Aquaboxing

L’Aqua Boxing est un cours de technique pieds-poings, pratiqué dans l’eau, avec ou sans matériel. Il s’exécute en musique et sur un rythme tonique….

Aquagym

  L’aquagym est, comme son nom l’indique, une activité qui consiste à pratiquer de la gymnastique dans un milieu aquatique. Les cours d’aquagym se…

Peur de l'eau

Aquaphobie

L’aquaphobie est une peur irraisonnée et chronique de l’eau. C’est une phobie spécifique impliquant un niveau de peur au-delà du contrôle d’un individu ou…